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2019年04月06日

夜型人間 朝型人間

夜型人間と朝型人間がいますが、夜型人間が朝型に変わろうと努力することってありますよね。

でも、夜型、朝型は遺伝子によって決まっているそうです。だからいくら努力しても夜型を朝型に変えることはできないんですって!!

これはいいこと?知りました。もう努力する必要ないんだって思いましたもん。

私は夜型でなかなか朝起きるのがつらくって、でも朝型に変えたくて、いろいろ努力しましたが、結局できなかったですね。その理由が遺伝子によって決まっているのならもう努力する必要はない。

朝早く起きないといけない時だけ頑張って起きようと思う!!

posted by celticman at 21:55| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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